Kids Yoga

Des ateliers ludiques et amusants
pour partager les bienfaits du yoga
avec vos enfants !

Des ateliers ludiques et amusants pour partager les bienfaits du yoga avec vos enfants !

Parents - Enfants de 3 à 8 ans

Les bienfaits du kids yoga

A la façon du chat qui fait le dos rond, accroupis derrière un nénuphar comme une petite grenouille, en agitant les bras comme un papillon… Chaque séance est prétexte à s’évader en famille dans un monde et une histoire imaginaires.
Les séances alternent les temps de mouvements, de respiration et de relaxation et permettent à l’enfant de prendre confiance en lui, de découvrir son corps, et de vivre un moment privilégié en famille !

La philosophie Mooma Yoga

Bien plus que de simples cours, les séances de kids yoga Mooma Yoga ont pour objectif d’accompagner avec bienveillance les jeunes enfants dans la découverte de leur identité et de leur confier les clés de leur épanouissement.
Dans cette démarche, et afin de mieux connaître votre famille, chaque début de cours fait l’objet d’un petit temps d’échange collectif.
Merci de joindre à l’inscription de l’enfant le questionnaire “Kids Yoga avec Mooma Yoga”.

Comment se déroule un cours de kids yoga (45min) ?

  • 5 minutes d’échange collectif (vie à l’école, avec les copains et copines, inquiétudes…).
  • 35 minutes d’exercices posturaux et respiratoires.
  • 5 minutes de relaxation

Merci d’arriver 10 minutes avant le début du cours !

Le matériel nécessaire

  • Une tenue confortable
  • Une bouteille d’eau
  • Petit goûter
  • Une petite serviette en cas de forte chaleur
  • Une couverture légère pour la relaxation

Rejoignez les Mooma Yogis