Bien plus que de simples cours, les séances de yoga de la femme Mooma Yoga ont pour objectif de permettre aux pratiquantes de lâcher prise, d’équilibrer leur système hormonal et/ou de combattre des douleurs liées à leur féminité et de s’épanouir en tant que femme. La méthode allie une multitude de pratiques dites « féminines » – yoga du visage, yin yoga, yoga des hormones – et des exercices de relaxation, de respiration ou encore d’acupression.
Dans cette démarche, et afin de mieux vous connaître, chaque début de cours fait l’objet d’un petit temps d’échange collectif.
Les femmes yogis sont également invitées à compléter et joindre lors de leur première inscription le questionnaire “Mon Yoga de la femme avec Mooma Yoga”.